बुजुर्गों के लिये कोरोना संक्रमण काल में बचाव की एडवाइजरी बुजुर्गों का कैसे रखें खास ख्याल

लोक स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण विभाग ने कोरोना संक्रमण काल में बुजुर्गों का ख्याल रखने के संबंध में एडवाइजरी जारी की है। एडवाइजरी के अनुसार परिवार के बुजुर्गों को घर से बाहर न ले जायें और घर पर भी उनसे मिलने कोई न आयें। बुजुर्ग व्यक्ति किसी भी सार्वजनिक स्थल, धार्मिक स्थल या भीड़ भाड़ वाली जगह या आयोजन में न जायें। घर के अंदर चलते फिरते रहें और सक्रिय बने रहें। हल्का योग करें। बार-बार साबुन और पानी से 20 सेकंड तक अच्छी तरह से रगड़-रगड़ कर हाथों को धोएं, खासतौर पर भोजन करने से पहले और शौच के बाद और सभी के द्वारा इस्तेमाल होने वाली सतहों को छूने के बाद। बुजुर्ग अपने नियमित उपयोग की चीजों जैसे चश्मा आदि को नियमित रूप से साफ करें। घर का बना ताजा पौष्टिक भोजन खाएं, पर्याप्त पानी पिंए। यदि बुजुर्ग नियमित रूप से कोई दवा लेते हैं तो उसे लेते रहें, खांसते और छींकते समय रूमाल या टिशू पेपर का उपयोग करें। नियमित रूप से अपनी स्वास्थ्य जांचें करवाते रहें और अपने चिकित्सक से फोन पर परामर्श लेते रहें। सर्दी, जुकाम, बुखार, सांस लेने में तकलीफ  या अन्य कोई गंभीर लक्षण होने पर फौरन चिकित्सक से परामर्श लें। घर पर उपचार ना करें। सर्दी, खांसी, जुकाम एवं बुखार के लक्षण वाले लोगों से दूरी बनाकर रहें। हाथ मिलाने, पैर छूने या गले लगने के बजाय सभी से नमस्कार करें। सामाजिक दूरी बनाएं भावनात्मक दूरी घटाऐं।